Produkte und Fragen zum Begriff Achtsamkeit:
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Eine Mischung aus Superkräutern und Adaptogenen für ein optimales hormonelles Gleichgewicht. "Women's Balance" ist eine köstliche Kräutermischung, die Frauen bei der Bekämpfung von Symptomen im Zusammenhang mit PMS oder Wechseljahren hilft. Rhodiola rosea - eine Pflanze, die bei Stimmungsschwankungen hilft - wird hier durch aromatischen Thymian, Zitronenmyrte und Himbeerblätter ergänzt und macht diesen delikaten Aufguss zur perfekten Gelegenheit, ein neues, entspannendes, nach Zitrusfrüchten duftendes tägliches Ritual zu entwickeln.VORTEILE Leiden Sie unter PMS und starken Menstruationskrämpfen? "Women's Balance" hilft Ihnen in Momenten von Angst, hormonellen Stimmungsschwankungen oder Einschlafproblemen. Die Kräuter, aus denen sich diese Mischung zusammensetzt, helfen auch, Entzündungen zu bekämpfen, während sie Ihnen einen glücklichen, erfrischenden Moment reinen Vergnügens bescheren.GESCHMACKDie Mischung "Women's Balance" ist unglaublich reichhaltig und vielschichtig. Die erfrischende Zitronenmyrte wird hier durch die subtile Würze des Thymians ergänzt und sorgt für ein unvergleichliches Wohlfühlerlebnis.WIE BRÜHT MAN IHN AUF? Geben Sie einen Löffel Teeblätter in eine Tasse und übergießen Sie diese mit 200 ml kochendem Wasser, dann lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten ziehen. Wenn Ihr Körper Lust auf Honig oder ein anderes Süßungsmittel hat, können Sie es hinzufügen!Zutaten: Zitronenmyrte, Himbeerblätter, Kornblumenblüten, Keuschlammfrüchte, Thymianblätter, Rhodiola rosea, getrocknete Orangenschalen, Ringelblumenblüten, Zitronenöl.Aufbewahrung: kühl und trocken lagern.*****Über "Lune Tea""Lune Tea" stellt natürliche Aufgussgetränke für Körper und Geist her. "Wir von "Lune Tea" glauben, dass Schönheit und Magie in alltäglichen Momenten der Achtsamkeit lauern. Auch die Idee zu "Lune" entstand unter ganz ähnlichen Umständen. Wir wollten anderen ein neues, gesundes Ritual schenken, das auf der Kraft natürlicher Zutaten beruht. "Lune Tea" ist jedoch mehr als das. Wir unterstützen einen ganzheitlichen Ansatz für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Unsere Tees sollen uns näher zu uns selbst und zur Natur bringen und jeden Moment mit Sinn und Freude erfüllen."Weronika, die Gründerin von "Lune Tea"
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Den Wald erleben, staunen und Spaß haben mit Peter Wohlleben! Haben Bäume eine eigene Sprache? Müssen Baumkinder in die Schule gehen? Warum haben Waldtiere Angst vor Menschen? Peter Wohlleben beantwortet Fragen, die ungewöhnlich, originell und oft sehr lustig sind. Seine leicht verständlichen und fast immer überraschenden Antworten lassen Kinder das Leben im Wald mit ganz anderen Augen sehen. Der begnadete Erzähler schöpft dabei aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Förster und Naturschützer und stützt sich darüber hinaus auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit, Naturschutz und Nachhaltigkeit von Bestsellerautor Peter Wohlleben, bekannt aus Funk, TV und Printmedien. (Ab 6 Jahre)
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Anwendungsgebiet von Anti Brumm Zecken Stopp Spray (Packungsgröße: 75 ml)Zuverlässige Vorbeugung von Zeckenstichen: Antibrumm Zecken Stopp Spray wirkt zuverlässig bis zu 8 Stunden gegen Zecken und bietet damit sicheren Schutz bei Aktivitäten im Freien. Das Zeckenmittel wurde erfolgreich gegen den „Gemeinen Holzbock“ getestet, die häufigste Zeckenart in Europa, die gefährliche Infektionen wie FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) und die Lyme-Borreliose auslösen kann. Die Kombination der bewährten Wirkstoffe Icaridin und Citriodiol stört den Geruchssinn der Zecken und kann Zeckenstichen wirkungsvoll vorbeugen. Aufgrund der guten Hautverträglichkeit ist Anti Brumm Zecken Stopp Spray (Packungsgröße: 75 ml) bei sparsamer Anwendung für Kinder ab 2 Jahren geeignet. Hautverträglich und wirksam: Anti Brumm Zecken Stopp Spray (Packungsgröße: 75 ml) enthält die Inhaltsstoffe Icaridin und Citriodiol, die Zecken durch die Störung des Geruchssinns wirksam fernhalten. Das Spray, dessen Wirksamkeit an der Universität Neuchâtel erfolgreich gegen Zecken getestet wurde, schützt langanhaltend vor Zeckenstichen und dadurch vor der Übertragung von Krankheiten. Icaridin gilt als besonders wirkungsvoll gegen Zecken und ist auch bei empfindlicher Haut sehr gut verträglich. Die natürliche Wirkstoff-Kombination von Citriodiol, das aus dem Extrakt des Zitronen-Eukalyptus gewonnen wird, sorgt für zusätzlichen Schutz durch Pflanzenkraft. Zeckenspray für jede Gelegenheit: Zecken lauern überall – an Waldrändern, in Gärten, auf Lichtungen und in Stadtparks. Sie leben im hohen Gras, Gebüsch und Unterholz. Während der Zeckensaison von März bis Oktober ist deshalb ein wirksamer Zeckenschutz bei allen Freizeit- und Sportaktivitäten angeraten. Auch bei der Gartenarbeit, Sonnenbaden und Spielen im Gras empfiehlt sich ein zuverlässiges Spray, um Zeckenstichen vorzubeugen. Besondere Achtsamkeit ist in FSME-Risikogebiet
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Altern wird heilbar , Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200603, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Reader Körper, Geist & Seele##, Autoren: Duscher, Dominik~Ruge, Nina, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Abbildungen: 3 Fotos, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diseases / Endocrine System, Keyword: Ernährung; Altersforschung; Alterungsprozess; Anti-Aging; Antiaging; Antioxidantien; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Gu; Hautalterung; Heilmethode; Herzinfarkt; Homöopathie; Inhaltsstoffe; eiben; Jungbrunnen; Kur; Körperzellen; Lebensmittel; Menstruation; Menstruationszyklus; Moringa; Ratgeber; Schwindel; Selbst-Behandlung; Spirulina; Superfood; Umstellung; Vitamin; Vitamine; Wellness; Zelle; Zellforschung; alt; alt werden; better aging; gesund; gesund altern; gesunde; homöopathische; jung; schlank, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Achtsamkeit~Kind / Medizin, Pflege, Ernährung~Männerheilkunde (interdisziplinär)~Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Diät~Achtsamkeit~Kindergesundheit~Männergesundheit~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 35, Gewicht: 563, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2278945
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Nach einer Figurenwelt von Janosch. Mit dir macht das Leben Spaß, aber sowas von! , Nach einer Figurenwelt von Janosch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210109, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Nach einer Figurenwelt von Janosch##, Autoren: Fickel, Florian, Illustrator: Seipelt, Johanna, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 200 farbige Abbildungen und 200 Illustrationen, Keyword: Achtsamkeit; Antolin (3. Klasse); Bescheidenheit; Beste Freunde; Einschlafen; Entschleunigung; Kinderbuch Klassiker; Kinderbuch ab 4; Panama; Tiger und Bär; Tigerente; Viele Bilder; Vorlesen; für Kindergarten-Kinder; gemütlich; zufrieden sein; zusammen verreisen, Fachschema: Bilderbuch~Panama~Tier / Kinderliteratur, Jugendliteratur, Fachkategorie: Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung~Bilderbücher: Menschen, Figuren, Charaktere~Kinder/Jugendliche: Natur- & Tiergeschichten~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen. Freunde und Freundschaft~Kinder/Jugendliche: Freundschaftsgeschichten, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 4 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, Imprint-Titels: Ellermann, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten, Text Sprache: ger, Verlag: ellermann, Verlag: ellermann, Verlag: Ellermann, Länge: 284, Breite: 220, Höhe: 21, Gewicht: 904, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Alternatives Format EAN: 9783837311846, Ähnliches Produkt: 9783837311846, eBook EAN: 9783862730896, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1481281
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Anwendungsgebiet von Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml)Gefühlsbeschreibung: Wenn Sie viel Verantwortung zu tragen haben und Sie sich dieser manchmal nicht gewachsen fühlen, sind Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml) gut für Sie geeignet. Die Original Bach®-Blütenessenz Elm kann Ihnrn in herausfordernden Situationen die Selbstsicherheit geben, Verantwortung abzugeben und sich die Zeit für Ruhephasen zu nehmen, wenn diese nötig sind. Das positive Potential der Elm Bachblüte liegt in Achtsamkeit, Selbstreflektion und darin, Freude und Hoffnung zu finden. Wirkungsweise von Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml)In den 1930er Jahren definierte der Engländer Dr. Edward Bach 38 grundlegende Gefühlszustände und entwickelte damit korrespondierende Blütenessenzen. Diese sind als die Original Bach®- Blüten bekannt. Zur Herstellung verwendete er die Blüten wild wachsender Pflanzen und Bäume sowie ein Felswasser. Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml) kann uns dabei unterstützen, den emotionalen Herausforderungen des täglichen Lebens zu begegnen. Sie können die Original Bach®-Blüten einzeln verwenden oder sich eine Bach-Blütenmischung zusammenstellen, die auf Ihre jeweilige Gefühlssituation zugeschnitten ist. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenBachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml) enthält: Original Bachblüte Elm (Ulme) Enthält AlkoholGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. Während Schwangerschaft und Stillzeit ist vor der Anwendung dieses Produktes ein Arzt zu konsultieren.DosierungAnwendungsempfehlung der Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml): Geben Sie bei Bedarf 4-mal täglich 1 Tropfen der Bachblüten Elm Tropfen (Packungsgröße: 20 ml) in ein Glas Wasser und trinken Sie dieses innerhalb einer 1⁄4 Stunde. Patientenhin
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Wünschen und bekommen , Wie Sie Ihre Sehnsüchte erfüllen. Die Kunst der Wunscherfüllung - gute Wünsche richtig wünschen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200805, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hicks, Esther~Hicks, Jerry, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Persönliche Entwicklung; Ratgeber; Wunscherfüllung, Fachschema: Channeling~Parapsychologie / Channeling~Engel~Geist (Dämon) / Engel~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Management / Selbstmanagement~Manager / Selbstmanagement~Selbstmanagement~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Geistführer, Engel und Channeling, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg., Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg., Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag, Länge: 191, Breite: 120, Höhe: 20, Gewicht: 216, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 367409
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SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen , Stressbewältigung als Hilfe für psychisch kranke Menschen Kritische Lebensereignisse, andauernde Belastungen oder auch Unterforderung sind bei psychisch Erkrankten oft Anlass für Rückfälle und Krisen. Das SBT enthält detailliert ausgearbeitetes Material für die Gruppenarbeit, mit ausführlichen Hinweisen für den Trainer oder die Trainerin. Das Gruppenprogramm ist störungsübergreifend einsetzbar und hat sich in vielen unterschiedlichen Settings für psychisch kranke Menschen bewährt. Die Inhalte des Trainings beschäftigen sich mit Stress und Stressbewältigung, Entspannungsmöglichkeiten, Krisenbewältigung, Problemlösen, Achtsamkeit und positivem Erleben. Alle Arbeitsblätter und Audio-Dateien sind als Downloadmaterial abrufbar. Neu in der 7. Auflage: Das Modul zur Achtsamkeit wurde komplett überarbeitet und um zahlreiche Instruktionen für Achtsamkeitsübungen ergänzt. Noch mehr Handwerkszeug für Trainerinnen und Trainer, um Achtsamkeitsübungen kompetent anzuleiten! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7., erweiterte Auflage 2020, Erscheinungsjahr: 20200120, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Psychosoziale Arbeitshilfen#24#, Autoren: Hammer, Matthias, Edition: REV, Auflage: 20007, Auflage/Ausgabe: 7., erweiterte Auflage 2020, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Keyword: Vulnerabilität; Stress; Gruppenangebot; Stressbewältigung; Vulnerabilitäts-Stress-Modell; Rehabilitation; Achtsamkeit; Krisenbewältigung; Psychiatrie; Psychische Erkrankung, Fachschema: Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Neuropsychologie~Psychologie / Neuropsychologie~Pflege / Psychiatrische Pflege~Psychiatrie - Psychiater~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Stressbewältigung, Fachkategorie: Psychiatric and mental disorders~Stressbewältigung~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheitspflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie Verlag GmbH, Länge: 164, Breite: 239, Höhe: 14, Gewicht: 436, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A19440175 A12507281, Vorgänger EAN: 9783884145173 9783884144039, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal , > , Erscheinungsjahr: 20220503, Produktform: Kartoniert, Autoren: Manson, Mark, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Themenüberschrift: SELF-HELP / Journaling, Fachschema: Englische Bücher / Ratgeber, Lebenshilfe~Stressbewältigung~Beruf / Karriere~Karriere~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Biografien: allgemein~Tagebücher, Briefe, Notizbücher~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Thematische Notizbücher und Tagebücher, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Harper Collins Publ. UK, Verlag: Harper Collins Publ. UK, Länge: 214, Breite: 143, Höhe: 19, Gewicht: 388, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Die Authentic Beauty Concept Hand & Hair Light Cream ist eine Pflegecreme für Haut und Haar. Die leichte Textur zieht sofort ein und verleiht ein geschmeidiges Gefühl auf feuchtem oder trockenem Haar. Die Formulierung mit Bakuchiol ist frei von Mineralöl, Parabenen und Silikonen und pflegt sowohl Haut, als auch Haar intensiv. Die Creme hat eine reine, frische und blumige Duftkreation. Auch ideal für Handmassagen im Salon. Anwendung der Authentic Beauty Concept Hand & Hair Light Cream-Massieren Sie die leichte Creme in den Händen ein. Sie zieht sofort ein, ohne Rückstände zu hinterlassen.-Verwenden Sie eine erbsengroße Menge auf feuchtem oder trockenem Haar für ein pflegendes Finish.Verpackung der Authentic Beauty Concept Hand & Hair Light Cream-90% PCR AluminiumTube-100 % PCR Plastik-Kappen-Klimaneutrale Faltschachtel, die hilft, die Weltmeere sauber zu halten (Plastic Bank)Über Authentic Beauty ConceptDer Weg zu authentischer Schönheit: Von hochtechnischen Formulierungen zu sorgfältig ausgewählten und reinen Inhaltsstoffen. Von auffallenden, glamourösen Frisuren zu echten und authentischen Haarstylings. Von perfekt retuschierten Beauty-Bildern und distanzierter Unternehmenskommunikation zu echten Fotos und einer ehrlichen, direkten Ansprache. Von einem schnelllebigen Lifestyle zu mehr Achtsamkeit. Die heutige Generation ist Teil einer breiteren Philosophie, die den Wunsch nach Echtheit und Authentizität zeigt. Authentic Beauty Concept wurde als Antwort auf die Bedürfnisse der heutigen Generation entwickelt:„Wir glauben an authentische Schönheit. Es beginnt in dem Moment, in dem Du beschließt, Du selbst zu sein. Wir glauben, dass authentische Schönheit natürlich und pur ist. Wir glauben an reine Inhaltsstoffe, sorgfältig-ausgewählter Herkunft, frei von Silikonen, Sulfaten & Parabenen. Werden Sie Teil der Authentic Beauty Concept Bewegung.Werden Sie Teil des #AuthenticBeautyConcept! Inspiriert von Friseuren, Künstlern & Menschen, die dieselben Werte teilen. Authentisch, natürlich, pur, mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen. Jeder hatte eine etwas andere Idee, aber gemeinsame Werte vereinten individuelle Erfahrungen, Ideen & Grundsätze. Daraus wurde Authentic Beauty Concept geboren.
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Warum Ziele Quatsch sind - und wie wir sie trotzdem erreichen , Die Kraft der inneren Ausrichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220604, Produktform: Leinen, Autoren: Frädrich, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: 25 Abbildungen, Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / Success, Keyword: Greator;GedankenTanken;Top-Coach;Speaker;Motivator;Bestseller-Autor;Business;Erfolg;Motivation;Motivations-trainer;Flow;Brian Tracy;Tobias Beck; entspannung;motivation;glück;mental;ziele;selbst-management;Erfüllung;Lebensfreude;Dr. Stefan Frädrich;psychologie; selbst-coaching;persönlichkeits-training;mehr selbstbewusstsein;buch;bücher;gu;lebens-hilfe; selbst-vertrauen;achtsamkeit;übungen;zuhause;glücklich;stress-abbau;bewältigung;positiv;denken, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV, Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV, Verlag: Grfe und Unzer Autorenverlag, Länge: 215, Breite: 139, Höhe: 31, Gewicht: 494, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833884245, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Beziehungen, Beruf und persönliche Entwicklung, praktiziert und kultiviert werden?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit praktiziert werden, indem man bewusst auf den eigenen Körper und seine Bedürfnisse achtet, regelmäßig meditiert und sich gesund ernährt. In Beziehungen kann Achtsamkeit durch aktives Zuhören, Empathie und Respekt gegenüber dem Partner kultiviert werden. Im Beruf kann Achtsamkeit durch bewusstes Arbeiten, Priorisierung von Aufgaben und Stressmanagement praktiziert werden. In der persönlichen Entwicklung kann Achtsamkeit durch Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen und das Setzen von klaren Zielen kultiviert werden.
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Wie können wir in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie zum Beispiel im Straßenverkehr, im zwischenmenschlichen Umgang und im Umweltschutz, mehr Rücksichtnahme und Achtsamkeit zeigen?
Im Straßenverkehr können wir mehr Rücksichtnahme und Achtsamkeit zeigen, indem wir die Verkehrsregeln respektieren, aufmerksam fahren und anderen Verkehrsteilnehmern mit Respekt begegnen. Im zwischenmenschlichen Umgang können wir mehr Rücksichtnahme und Achtsamkeit zeigen, indem wir aktiv zuhören, die Bedürfnisse anderer respektieren und empathisch handeln. Im Umweltschutz können wir mehr Rücksichtnahme und Achtsamkeit zeigen, indem wir bewusster konsumieren, Abfälle reduzieren und umweltfreundliche Alternativen wählen.
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Wie kann man ein Kartenset für verschiedene Zwecke wie Bildung, Spiele oder Achtsamkeit erstellen und welche kreativen Möglichkeiten gibt es, um ein solches Kartenset zu gestalten?
Um ein vielseitiges Kartenset zu erstellen, kann man verschiedene Themen, wie beispielsweise Wissensfragen, kreative Aufgaben oder Achtsamkeitsübungen, in das Set aufnehmen. Dabei ist es wichtig, die Zielgruppe und den Verwendungszweck im Auge zu behalten, um passende Inhalte zu erstellen. Kreative Möglichkeiten zur Gestaltung des Kartensets sind beispielsweise die Verwendung von ansprechenden Illustrationen, die Integration von interaktiven Elementen wie QR-Codes oder die Verwendung von verschiedenen Materialien und Texturen für die Karten. Zudem kann man auch überlegen, das Kartenset in einer besonderen Verpackung oder mit zusätzlichen Materialien wie einem Begleitbuch oder einem Spielbrett zu ergänzen, um die Vielseitigkeit und den Nutzen des Sets zu erhöhen.
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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeitsleistung und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern?
Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es den Menschen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Stress aus der Vergangenheit oder der Zukunft loszulassen. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Stresshormone reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Dies kann sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken, indem das Immunsystem gestärkt und der Blutdruck gesenkt wird. Darüber hinaus kann Achtsamkeit die Konzentration und Kreativität steigern, was sich wiederum positiv auf die Arbeitsleistung auswirken kann. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann Achtsamkeit dazu beitragen, Empathie und Mitgefühl zu fördern, Konflikte zu reduzieren und die Komm
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Was sind einige effektive Methoden, um das Kopfkino zu kontrollieren und negative Gedanken zu stoppen, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Achtsamkeit und mentale Gesundheit?
1. Eine effektive Methode, um das Kopfkino zu kontrollieren und negative Gedanken zu stoppen, ist die Praxis der Achtsamkeit. Durch bewusstes Atmen und Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment können negative Gedanken unterbrochen und reduziert werden. 2. Eine weitere wirksame Methode ist die kognitive Umstrukturierung, bei der man negative Gedanken identifiziert, hinterfragt und durch positive oder realistischere Gedanken ersetzt. 3. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Yoga oder Meditation, kann ebenfalls helfen, das Kopfkino zu kontrollieren und Stress abzubauen, da sie die Freisetzung von Endorphinen fördern und das Wohlbefinden steigern. 4. Schließlich kann es hilfreich sein, sich mit einem Therapeuten oder Berater zu ber
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Was sind einige bewährte Methoden, um Besinnlichkeit in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu kultivieren?
Um Besinnlichkeit in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu kultivieren, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für diese Praktiken einzuplanen. Dies kann durch die Schaffung eines festen Zeitplans oder die Integration in den täglichen Ablauf geschehen. Zudem ist es hilfreich, einen ruhigen und ungestörten Ort für diese Aktivitäten zu wählen, um sich voll und ganz darauf konzentrieren zu können. Darüber hinaus können Techniken wie Atemübungen, Visualisierungen und das Führen eines Tagebuchs dabei helfen, die Besinnlichkeit zu vertiefen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Schließlich ist es wichtig, Geduld und Selbstmitgefühl zu kultivieren, da diese Praktiken Zeit und Übung erfordern, um ihre volle
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion fördern und welche Auswirkungen hat dies auf die psychische Gesundheit, zwischenmenschliche Beziehungen und die allgemeine Lebenszufriedenheit?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht. Selbstreflexion ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen und an persönlichem Wachstum zu arbeiten. Diese Praktiken können zu einer verbesserten psychischen Gesundheit, einer tieferen Verbindung zu anderen Menschen und einer insgesamt höheren Lebenszufriedenheit führen, da sie helfen, Stress abzubauen, Mitgefühl zu entwickeln und eine positive Einstellung zu kultivieren.
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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, sowohl im persönlichen Leben als auch am Arbeitsplatz?
Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, anstatt uns über vergangene oder zukünftige Ereignisse Sorgen zu machen. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können wir lernen, unsere Gedanken und Emotionen besser zu regulieren, was zu einem insgesamt niedrigeren Stressniveau führt. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeitstechniken dazu beitragen, die Konzentration und Produktivität zu steigern, die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern, was letztendlich zu einer positiveren und gesünderen Arbeitsumgebung führt. Durch die bewusste Praxis der Ach
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Wie kann man die innere Harmonie durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen?
Innere Harmonie kann durch regelmäßige Meditation gefördert werden, indem man sich Zeit nimmt, um zur Ruhe zu kommen, den Geist zu beruhigen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Achtsamkeitstraining hilft dabei, bewusster zu leben, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern, indem man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Spaziergänge in der Natur können dazu beitragen, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch die Kombination dieser Methoden kann man ein ausgewogenes und gesundes Leben führen, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und Stress abzubauen, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirkt. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Was ist Achtsamkeit Definition?
Was ist Achtsamkeit Definition? Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste und nicht wertende Gewahrsein des gegenwärtigen Moments. Es bedeutet, mit voller Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein, ohne sich von Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft ablenken zu lassen. Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, seine Gedanken und Emotionen zu beobachten, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen. Insgesamt kann Achtsamkeit dazu beitragen, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.
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Wie kann das Innehalten in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie zum Beispiel in der Meditation, im Arbeitsleben und in zwischenmenschlichen Beziehungen, zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer gesteigerten Achtsamkeit führen?
Das Innehalten in der Meditation ermöglicht es, den Geist zu beruhigen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Achtsamkeit führt. Im Arbeitsleben kann das Innehalten dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die Effizienz zu verbessern, was letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden führt. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann das Innehalten dazu beitragen, Empathie und Verständnis zu fördern, Konflikte zu lösen und eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Achtsamkeit führt. Durch das Innehalten in verschiedenen Bereichen des Lebens